SIE

  • suchen praktische und bodenständige Hilfe und Unterstützung bei Schwierigkeiten und Problemen im Lebens- oder Arbeitsumfeld.
  • suchen Entspannungsmethoden, die auch im Stress wirksam sind.
  • möchten ihre Gesundheit fördern und stabilisieren und einen bewussten Umgang mit sich selbst finden.
  • möchten Ihre Lebenssituation reflektieren, Gewohnheiten ändern, Ihre Komfortzone verlassen und zu leben wagen.

 

WIR

  • begegnen uns in einem klaren, übersichtlichen und vertrauensvollen Rahmen.
  • arbeiten  partnerschaftlich, d.h. in einer Atmosphäre von gegenseitiger Offenheit, Wertschätzung und Toleranz.
  • nutzen den durch unsere Begegnung entstehenden Raum für Ihre Ziele.

 

ICH

  • nehme mir viel Zeit für Sie und Ihre Anliegen.
  • begleite Sie mit meinem Shiatsu und stärkenden und vertrauensvollen Gesprächen.
  • erkläre Ihnen auch komplexe Zusammenhänge einfach, klar und bildhaft.
  • nutze den Körper und seine energetischen Muster für die Arbeit mit Ihnen.
  • wende mich Ihnen im Dialog offen und mitfühlend zu.

MEINE PHILOSOPHIE

KÖRPER

 

SHIATSU

 

Berührung, die die Seele entspannt.

SEELE

 

AURA SOMA

 

Du wählst die Farbe, die du bist.

GEIST

 

HYPNOSE

 

Das Unterbewusstsein kennt den Weg.

SHIATSU

Das Herzstück meiner Arbeitsweise ist die Shiatsu-Körperarbeit in Kombination mit gesprächstherapeutischen Verfahren. Aus Angst, altem Schmerz, Wut, Beschämung, Kränkung, Herabsetzung und vielen Gründen mehr, werden Menschen sich selbst fremd, funktionieren lediglich und lehnen sich und ihren Körper ab. So können vielfältige psychische Störungen und Symptome entstehen.

 

Jedoch dem leiblichen Sein wohnt eine ganz natürliche Sehnsucht nach Entfaltung und Erfüllung inne. Menschen sehnen sich nach Zuwendung, Berührung, Wärme, Geborgenheit, Beachtung, Nähe, Respekt, Angenommensein und sinnerfülltem Tun. Dafür ist es notwendig, Halt und festen Boden in sich selbst zu finden, das Ich zu stärken und Selbst-Fürsorge, Selbst-Verantwortlichkeit und Selbst-Bewusstheit zu entwickeln.

 

Shiatsu ergänzt und unterstützt die psychotherapeutische Behandlung. Als Form der heilsamen Berührung, wie sie in ähnlicher Weise in allen Kulturen der Erde zu finden ist, entstammt Shiatsu ursprünglich der japanischen Volksmedizin.

 

In östlichen Traditionen wird der Mensch als lebendiges Wesen mit einem sich ständig verändernden Energiefeld gesehen, das von der Lebensenergie, japanisch Ki, beseelt ist. Ziel von Shiatsu ist es, den optimalen Fluss von Ki zu bewahren oder wiederherzustellen, um das höchste Wohlbefinden zu erreichen. Shiatsu nutzt die Meridianwege, in denen das Ki zirkuliert, und zeichnet sich durch eine natürliche, einfache und klare Berührung am bekleideten Körper aus. Traditionell wird auf einer Matte am Boden gearbeitet.

 

In meiner Behandlung müssen Sie nichts tun und dürfen sich einfach spürend wahrnehmen. Sie werden aufmerksam für die Stellen im Körper, die sich vielleicht verspannt, müde, angestrengt und leer anfühlen. Wie fühlt sich verspannt an oder fest, eng, hart, pulsierend, klopfend, unangenehm? Sie werden ebenso aufmerksam für die Bereiche, die sich weit, aufgeregt, neugierig, froh, leicht, aktiv und wach anfühlen. Wie fühlt sich weit an oder luftig, wolkig, groß, rund? Und wie verändert sich dadruch Ihr Bild von sich selbst und Ihre Thematik? Sie können die Wirkung sofort spüren!

 

Ergänzend zu meiner Shiatsu-Praxis biete ich Aura Soma an. Hierbei wählen Sie selbst eine Farbe, welche wiederum Hinweis auf die Ursache und die Lösung des Problems gibt.

AURA SOMA

Aura Soma ist eine sanfte und höchst wirksame Farbtherapie. Die Farben werden am Körper angewendet durch Einmassieren oder Einfächeln in die Aura. Die Inhaltsstoffe sind durchwegs natürlichen Ursprungs auf der Basis von Öl, Wasser oder Alkohol. Sie wirken auf der körperlichen, der emotionalen, der mentalen und der spirituellen Ebene. Die Anwendung ist für Menschen, Tiere und Pflanzen gleichermaßen geeignet.

 

Aura Soma

  • schafft eine Möglichkeit in direkte Kommunikation mit der inneren Weisheit zu treten.
  • sagt etwas über die ganz persönlichen Bedürfnisse aus.
  • beschleunigt die Auswicklung aus den Verstrickungen des Lebens.
  • bringt das ganz individuelle innere Licht eines jeden Menschens zum Strahlen.

HYPNOSE

LÖSUNGSFOKUSSIERTE HYPNOSETHERAPIE

Es ist der natürlichste, sicherste und schnellste Weg Probleme einfach und von Dauer zu lösen! In tiefer Entspannung kann die Ursache eines Problems aufgedeckt und zu einer bestmöglichen Lösung gefunden werden. Suggestionen wirken wie Verstärker und setzten den Veränderungsprozess sofort in Gang. Diese formuliert der Klient selbst, denn nur so finden sie Gehör im Unterbewusstsein. Der Körper findet in seine natürliche Balance und Lebensfreude.

 

Die Anwendungsgebiete der Hypnosetherapie sind äußerst vielfältig. Meine Spezialisierung sind vor allem chronische Beschwerden wie Reizdarm/-magen, Allergien, Ängste, Asthma, körperlicher und psychischer Stress, nervöse Störungen, Konzentrationsstörungen, Energiemangel, Übergewicht, psychische Blockaden.

 

Praktische Informationen

Hypnotische Entspannung ist ein uns angeborener, völlig natürlicher Zustand, bei dem das Bewusstsein in den Hintergrund tritt und eine Kommunikation mit dem Unterbewusstsein möglich ist. Hypnose ist nicht mit Schlaf zu verwechseln und kann dadurch jederzeit unterbrochen werden. Es handelt sich um eine effektive Kurzzeittherapie ohne unerwünschte Nebenwirkungen.

 

Die Hypnosetherapie ist neben Shiatsu ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit. Shiatsu löst die Probleme auf der materiell-körperlichen Ebene, Hypnose auf der denkenden-geistigen Ebene. Dadurch können sich die Therapien ergänzen, aber auch völlig unabhängig voneinander stehen.

ÜBER MICH

 

Benedikta Karl

 

 

Shiatsu, Aura Soma und Hypnose waren und sind mir äußerst wertvolle, weil hochwirksame Hilfen und eine Unterstützung auf meinem eigenen Lebens-, Erfahrungs- und Entwicklungsweg.

 

Shiatsu ist meine Leidenschaft, weil die Berührung mit den Händen und jenseits von Worten ganz natürlich, einfach und klar ist. Aura Soma schätze ich sehr, weil die Farben direkt die Seelenebene berühren und meine Hände dort nicht hinkommen. Und Hypnose begeistert mich, weil es die Verständigung mit dem Unterbewusstsein möglich macht und Probleme, Konflikte und Beschwerden in der Zeit und am Ort des Entstehens auflöst.

 

Immer wieder staune ich wie wenig es oft braucht, um ganz viel zu verändern und sich anders, glücklicher, gesünder, mutiger, zuversichtlicher, erfüllter und aktiver zu fühlen.

 

In meinen Therapiemethoden bin ich umfassend ausgebildet – ShenDo Shiatsu, Aura Soma, OmniHypnose und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Zudem blicke ich auf eine langjährige Praxiserfahrung in den verschiedenen Bereichen.

BUCHUNG • KONTAKT

Benedikta Karl, Schellingstr. 78, 80799 München